Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2022
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 39,06g | Eiwit: 43,15g | Kolhy: 162,71g.
Ontbijt: Pentol, Bakmi GM Pangsit Kuah, Teh Tawar, Teh Tawar, Bakmi GM Mie Ayam, Nasi Putih, Soto Ayam, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alfiansat's Gewicht Geschiedenis
|