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bonsoir , besoin de comprendre svp - dormir repos 23h et 20mn - repos 16h et 20mn, ca veut dire quoi ? merci
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984 kcal
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Vet: 40,63g | Eiwit: 36,91g | Kolhy: 125,32g.
Ontbijt: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: Mangues, Kiwi, Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Aubergines Cuites, Courgette, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Snacks/Andere: Myrtilles, Framboises, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. meer...
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1967 kcal
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Activiteit:
Slapen - 7 uren, Vélo d'appartement - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
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 Reacties
L'appli considère par défaut que tu dors 7h par nuit. Le repos vient simplement compléter la nuit + les activités pour atteindre 24h.
Le corps consomme au repos, ça vient illustrer la chose 😉
04 mrt 22 door lid: Khynai
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Quand tu ajoutés une activité (sport, travail, marche, etc), cela fait automatiquement diminuer le temps de repos.
04 mrt 22 door lid: Khynai
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Du coup ils estiment que jai dépensé 1960 calories ? Hm bizarre je me sens bête mais je comprend pas lol
04 mrt 22 door lid: glo1093
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glo1093's Gewicht Geschiedenis
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