Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1993 kcal
|
Vet: 59,94g | Eiwit: 189,02g | Kolhy: 175,11g.
Ontbijt: Doğal Peynir, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Limon Suyu, Konservelenmiş Ton Balığı, Portakal, Fırında Kabak, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Nutripure Whey Classic. Diner: Bulgur Pilavı, Fırında Köfte, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Ceviz, Domatesler, Havuç, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hasandirg's Gewicht Geschiedenis
|