|
Per tgl 1 maret 2022. Jadwal timbang berikutnya belum tau kapan. Semangat. Kembali ke 43kg 💪
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
865 kcal
|
Vet: 28,76g | Eiwit: 38,12g | Kolhy: 120,38g.
Ontbijt: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Pakcoy, Nasi Putih. Lunch: Pisang Kepok Rebus. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Jamur Kancing, Borges Extra Light Olive Oil, Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel, Telur. Snacks/Andere: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|