|
Buenos días! Actualmente en 67kgs decidi dejar de traumarme con el número de la balanza porque pesa un todo y prestar más atención a como me veía y sentía. Me queda mucho para los objetivos pero feliz de ver de a poco cambios. Buen jueves gente!!
|
1351 kcal
|
Vet: 37,17g | Eiwit: 117,36g | Kolhy: 140,83g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Zero Lactosa , Milkaut Yogurt Descremado con Granola , Panquequito de avena y prote. Lunch: Tomates, Pepino (Pelado), Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: La Serenísima Queso Cremon Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, La Serenísima Leche Zero Lactosa , Peras, Manzana, Cerezas, Durazno, Panquequito de avena y prote. meer...
|
|
 Reacties
excelente yo tampoco me gui por la balanza porque baje muchos kilos pero subi en musculo y es mejor verse mejor a saber cuanto estas pesando, segui asi genia , vamos que se puede.
03 mrt 22 door lid: fredilogan
|
03 mrt 22 door lid: Ale_Sosa
|
con esa musculatura el peso es un detallecito ja tenes que estar super tranquila :)
03 mrt 22 door lid: LucasOscar
|
03 mrt 22 door lid: loana01
|
Fredi Claro! El músculo pesa y en balanzas tradicionales no hay forma de diferenciar el porcentaje de la p*ta grasa y del músculo
03 mrt 22 door lid: loana01
|
Hola Lucas más de un/a nutri me han dicho que por la tabla según mi altura y mi peso tengo casi 20 kg de más jaja
03 mrt 22 door lid: loana01
|
Felicitaciones, qué bueno que te sientas mejor. Vale la pena el esfuerzo, gracias por compartirlo.
03 mrt 22 door lid: Juan_81
|
Felicitaciones como se nota el trabajo que tiene ese cuerpo, que genia!!!!
03 mrt 22 door lid: matelit
|
El tema del las tablas de IMC es que son relativas y adaptadas en base a una poblacion estandar. A vos no se aplica eso para nada, con el mismo peso podrias tener una panza colgando, pero vos con dieta y entrenamiento acomodaste los kilos en el cuerpo de forma excelente.
03 mrt 22 door lid: Ale_Sosa
|
Gracias Juan y Matelit 💜😊
03 mrt 22 door lid: loana01
|
Gracias Ale! El tema es que hay muchos profesionales que aún se guían y salís llorando de los consultorios jajaja
03 mrt 22 door lid: loana01
|
Gracias Ale! El tema es que hay muchos profesionales que aún se guían y salís llorando de los consultorios jajaja
03 mrt 22 door lid: loana01
|
No solo es el IMC sino una estructura coproral general. Te puede pasar un caso que este dentro de si IMC normal, y sea esos muchos casos skinny-fat, brazos y piernas finas y aun asi con panza, propio de una dieta poco equilibrada y carencia total ejercicio
03 mrt 22 door lid: Ale_Sosa
|
Qué bien Loana! A disfrutar lo conseguido!
|
Tu progeso me inspira, es bueno ver personas con los mismos objetivos ir logrando su meta a mi me falta pero sigo a paso firme
18 mrt 22 door lid: Micaela Lucia
|
Once cuarenta y ocho setenta treinta y ocho diez ;)
07 apr 22 door lid: Zezebox2510
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loana01's Gewicht Geschiedenis
|