Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2022
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2423 kcal
|
Vet: 102,65g | Eiwit: 207,07g | Kolhy: 158,27g.
Ontbijt: Uno Büyük Tost Ekmeği, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yumurta, Namet Hindi Füme, Sucuk. Diner: Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Andere: Beyran Çorbası, Yeşil Elma, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein. meer...
|
|
3043 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewicht Geschiedenis
|