Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2022
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2624 kcal
|
Vet: 109,61g | Eiwit: 104,55g | Kolhy: 304,05g.
Ontbijt: Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ayam Kecap. Lunch: Cilok, Nasi Putih, Ayam Kecap. Diner: Oreo Chocolate Creme, Silver Queen Coklat, Tahu Gejrot, SuperIndo Brondong Ketan, Kue Gula (Termasuk Vanilla), Kacang Asin Sangrai Kering, Jambu Kristal. Snacks/Andere: Oreo Oreo Original, Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff, Jeruk, Regal Marie, Siantar Top Goriorio. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dethv's Gewicht Geschiedenis
|