|
#DAY4 — SARAPAN (-+478kal) Kaget banget sih spaghetti 100gr aja 350kal😥 tapi proteinnya lumayan tinggi yaitu 13,33gr dibanding nasi yg cuma 2,66gr. Cocok buat yg sering bingung kalori hariannya belum cukup tapi udh kenyang duluan
|
1245 kcal
|
Vet: 28,51g | Eiwit: 45,90g | Kolhy: 206,52g.
Ontbijt: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Del Monte Spaghetti Sauce, Daging Sapi Giling, La Fonte Spaghetti-10. Lunch: Ayam Kecap, Telur Rebus Lunak, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Diner: Cap Cay Kuah. Snacks/Andere: Buah Pir, Apel Fuji, Buah Naga. meer...
|
|
314 kcal
|
Activiteit:
Daily Workout 1 - 48 minuten, Apple Health - 23 uren en 12 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
farayts daily diet diary's Gewicht Geschiedenis
|