Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2022
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 71,85g | Eiwit: 91,57g | Kolhy: 122,23g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bananas, Café Expresso. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Tomates Cereja, Cenouras, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Diner: Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface, Subway Tomate, Palmito. Snacks/Andere: Tirolez Queijo tipo Cottage, Maçãs Gala, Ovo. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KeliLara's Gewicht Geschiedenis
|