Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2022
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1986 kcal
|
Vet: 69,13g | Eiwit: 172,57g | Kolhy: 162,85g.
Ontbijt: Sucuk, Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Diner: Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Andere: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewicht Geschiedenis
|