Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2022
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 74,06g | Eiwit: 142,42g | Kolhy: 128,88g.
Ontbijt: Wholly Guacamole Salsa, Coffee Creamer, Coffee, Psyllium Husk Powder, Organic Coconut Oil, Collagen Peptides, Boiled Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Tuna in Water (Canned), Kiwi Fruit, Costco Aussie Bites. Lunch: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Boar's Head Chipotle Chicken Breast, Potbelly Hot Peppers, Lactaid Cottage Cheese, Organic Girl Baby Kale Mix. Diner: Cauliflower Fried Rice, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage. Snacks/Andere: Cinnamon Tea, Evolve Classic Chocolate Protein Shake , Now Real Food Organic Brazil Nuts, Quest Hero Chocolate Peanut Butter. meer...
|
|
1583 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SHogue42's Gewicht Geschiedenis
|