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oii bom dia amigos !
nao tenho eu escrito muitas coisas pois alem de trabalhar nao sei mexer muito aki. mas........... tdbem o ki posso dizer de novidades é ki dentre esse período eu consegui perder 3,5 kg sem tomar medicação, foram alguns esforços para caminhar e reduzir um pouco do que eu comia no dia-dia ... e ta sendo muito bom ... agadeço a ajuda de cada um de vcs ... obgd aos comentaris e aos ki sempre estao me apoiando !!!! <3 <3 <3 muito feliz por isso e por vcs !!!
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2952 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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