|
Объемы:
Шея 34,5
Талия 78.7
Живот 99
Бедра 103
Нога 62
Рука 31,5
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 51,38g | Eiwit: 74,00g | Kolhy: 213,86g.
Ontbijt: Магнит Банан, Яйцо, Лента Авокадо, Белый Хлеб, Чабан Молоко 2,5%. Lunch: Плов из Говядины и Нута. Diner: Простоквашино Творог 2%, Каравай Шарлотка с Яблоками, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|