|
Alhamdulillah, akhirnya kepala 6.. target baru mulai, Bismillah.. 🤲🤲
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
329 kcal
|
Vet: 10,74g | Eiwit: 26,11g | Kolhy: 31,85g.
Ontbijt: Perkedel Jagung, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Greenfields Skimmed Milk (250ml). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|