|
140 kilodan 88 kiloya dustum fakat 4 ay once oldugum ameliyat nedeniyle biraz kilo aldik hemen eski formlara devam
|
2125 kcal
|
Vet: 44,49g | Eiwit: 133,36g | Kolhy: 282,24g.
Lunch: Nuh Ankara Kepekli Makarna, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Fırında Patates. Diner: Çokça Etsiz Çiğ Köfte. Snacks/Andere: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Yulaf Lapası, Hardline Whey 3Matrix. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
umutdgn35's Gewicht Geschiedenis
|