Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2022
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2615 kcal
|
Vet: 49,84g | Eiwit: 198,49g | Kolhy: 334,61g.
Ontbijt: Dole Banana, Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tsunami Nutrition Whey Pure, Latte Arborea Latte Scremato, Muller Dessert Proteico Vaniglia. Lunch: Amadori Arrosto di Petto di Pollo , Aia Bistecca di Collo di Maiale, Coop Clementine, Pizza Bianca, Pane Integrale, Knorr Gran Purè. Diner: Portobello Funghi, Broccoletti, Mele Pink Lady, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati. Snacks/Andere: Savoiardi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Kiwi, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Valle dei Raccolti Marmellata di Arancia, Dole Banana. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Manuelito87's Gewicht Geschiedenis
|