|
بشرط طعام صحى بعد التمرين تأثيرة منخفض على الإنسولين وعمل عجز فى السعرات
|
1399 kcal
|
Vet: 28,57g | Eiwit: 69,66g | Kolhy: 212,63g.
Lunch: بطاطس, رويال شعريه, شوربة العدس, الخيار (مع القشرة), بصل طبخ بصل احمر وابيض, الطماطم, بطاطس, الكبدة كبدة , الرطب البلح { السكرى } الرطب البلح الناضج ( غير المجفف ), زيت جوز الهند, التفاح, خضار فول اخضر مسلوق, رودس جبنه فيتا نباتي الدهن , سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الجزر. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Gewicht Geschiedenis
|