Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2022
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74,5 kg
Tot nu toe verloren: 70,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1375 kcal
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Vet: 49,11g | Eiwit: 152,33g | Kolhy: 73,01g.
Ontbijt: Migros Vollkorn Haferflocken, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Lee-Sport Whey Müsli-Crispies (Protein), Coop Crème à Café, Cinnamon, Bulk Vitafiber Powder. Lunch: Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Crème à Café. Diner: Bulk Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Cinnamon. Snacks/Andere: Crème à Café, Crème à Café. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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 Reacties
Sieht bei mir im Moment gleich aus. Ich schreibe aber immer nur am Freitag auf und habe somit noch drei Tage Zeit zur Schadensbegrenzung. Hoffentlich nicht ums noch schlimmer zu machen 🙄.
22 feb 22 door lid: LuftundLiebe
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Ich kann mich nicht einmal für Schadenbegrenzung zusammenreissen momentan 🙈 Ich hatte vor ein paar Tagen einen Unfall, Auto ist Totalschaden, mir hat es absolut nichts gemacht, nicht einmal einen Kratzer oder einen blauen Fleck, aber mein Qi hat anscheinend eine grosse Beule. Ich muss meine innere Ruhe und Balance zuerst wieder finden. Ich bin mir nur bei einer einzigen Sache zur Zeit ganz sicher: ich hasse Schnee! 😉🥴
23 feb 22 door lid: Inishkin
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Oh weh, das tut mir echt Leid. Du bist bestimmt immer noch unsicher unterwegs. Zum Glück war keine andere Person beteiligt, das wäre dann viel schwieriger zum verarbeiten. Versuch das negative Gedankenroulette zu stoppen und denk an was schönes. Zähl zum Beispiel den Countdown bis du am 6. März dein 🐶 zu euch holen kannst 🥰.
23 feb 22 door lid: LuftundLiebe
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Inishkin's Gewicht Geschiedenis
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