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ups😅... aber nach dem vielen Essen bei einem Geburtstag gestern bin ich überrascht und froh, dass doch noch die 61 vor dem Komma ist😂🤭😇
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61,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1787 kcal
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Vet: 49,41g | Eiwit: 63,87g | Kolhy: 266,82g.
Ontbijt: Kräutertee, Arla Kaergarden Ungesalzen, Goldblume Laugenbreze Zum Aufbacken. Lunch: King's Crown Früchtetee Erdbeer-Sahne, King's Crown Früchtetee Pfirsich-Limette, Taste To Go Hähnchenbrust Filet-Streifen Natur, Ja! Buttergemüse, Ja! Langkorn Spitzenreis . Diner: Mineralwasser, Nusskuchen, Himbeerkuchen, Knorr Spaghetteria Carbonara. Snacks/Andere: Bodeta Himbeer Bonbons, REWE Beste Wahl Edel Nuss Mix, Teekanne Japanisches Kirschblütenfest, King's Crown Früchtetee Support Your Immune System, Altapharma Ingwer-Curcuma Kräutertee, Mio Mio Guarana Granatapfel. meer...
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1525 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 36 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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