Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 63,61g | Eiwit: 62,04g | Kolhy: 158,10g.
Ontbijt: Банан, Творог 5%, Окей Виноград Черный , Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Дубки Колбаса Московская, Капучино, Сливочное Масло, Макси Блины Овсяные без Сахара. Lunch: Чай, Рис Вареный, Батон, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Andere: Томатный Сок, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Клементины. meer...
|
|
2141 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, ходьба - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|