Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2593 kcal
|
Vet: 153,46g | Eiwit: 125,85g | Kolhy: 190,05g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Окей Банан, Сити Фуд Рыба Масляная, Окинский Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко 3,2%, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Ближние Горки Чевапчичи, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Diner: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Дикси Мандарины, Чудо Пудинг Карамель, Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%. Snacks/Andere: Halls Леденцы. meer...
|
|
2483 kcal
|
Activiteit:
Schaatsen - 16 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|