Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2022
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 84,61g | Eiwit: 124,50g | Kolhy: 128,41g.
Ontbijt: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Parmalat Молоко 0,5%, Макси Хлеб Зерновой с Курицей и Помидорами. Lunch: Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Лента Креветки Королевские в Панцире, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Оливковое Масло. Diner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Snacks/Andere: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Chaka Фисташки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Буженина, Макси Хлеб Чемпион . meer...
|
|
2942 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Ходьба - 1 uur, Лыжи - 1 uur en 54 minuten, Rusten - 12 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Angelika23_09's Gewicht Geschiedenis
|