Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2022
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 104,80g | Eiwit: 111,41g | Kolhy: 217,47g.
Ontbijt: Сити Фуд Рыба Масляная , Окинский Яйцо Куриное, Окей Банан, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Верховье Био Йогурт Манго Облепиха, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. Diner: Дикси Мандарины, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Яблоко. Snacks/Andere: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. meer...
|
|
2844 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 4 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|