Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2022
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83 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1084 kcal
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Vet: 6,65g | Eiwit: 62,40g | Kolhy: 123,37g.
Ontbijt: Miel, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait, Isostar Whey Proteine. Lunch: Innocent Jus Ananas Fruit de la Passion. Snacks/Andere: Vodka, Red Bull Red Bull, Jagermeister Jagermeister, Nescafé Cappucino Praline, Isostar Whey Proteine. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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 Reacties
Merci jamais relâché on vas au bout!!💪
20 feb 22 door lid: yanncarter
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20 feb 22 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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Merci LAU 2ieme fois que je le fait🤦♂️
20 feb 22 door lid: yanncarter
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20 feb 22 door lid: Jo lapin
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20 feb 22 door lid: yanncarter
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On avance chaqu'un à notre rythme et façon
20 feb 22 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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Oui on a pas tous le même corps et donc on se consomme pas tous le même nombre de calories je pense
Perso le mien consomme beaucoup et en plus j'ai de l'activité physique + taf physique donc c'est le combo fatal suffit de suivre son alimentation et op....😂
Je fais le malin mais sûrement que dans quelques années je vais moins rigolé.... on vera
20 feb 22 door lid: yanncarter
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En effet si tu perds cette activité physique va falloir refaire la balance en revoyant ton alimentation ou en optant pour un sport.
20 feb 22 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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20 feb 22 door lid: yanncarter
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yanncarter's Gewicht Geschiedenis
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