Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2022
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 36,79g | Eiwit: 63,65g | Kolhy: 116,40g.
Ontbijt: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Regina Creme de Ricota Light, Queijo Minas, Ovo, Melão, Aipim (Cozido). Lunch: Uva Itália, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Iogurte Natural de Leite Integral, Goiaba, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Coco. meer...
|
|
1857 kcal
|
Activiteit:
Treino de superiores - 33 minuten, Aula de Bike Indoor - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 17 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
taynascto's Gewicht Geschiedenis
|