Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2022
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2827 kcal
|
Vet: 63,84g | Eiwit: 140,96g | Kolhy: 431,41g.
Ontbijt: Sugar, جبنة بيضاء جبنة, White Bread , Date. Lunch: Cooked Vegetables, Chicken Soup, Chicken Breast, Vermicelli, White Rice. Diner: Cooked Vegetables, Spaghetti. Snacks/Andere: Challenger Nutrition %100 Whey Protein , Sugar, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
متقلقش اعمل إنبودى هتلاقى الزيادة دى عضل
بالتوفيق ان شاء الله 💪
19 feb 22 door lid: حاتم { أبو أنس }
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asimsoliman9's Gewicht Geschiedenis
|