Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2022
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 76,81g | Eiwit: 87,73g | Kolhy: 93,01g.
Ontbijt: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Салат Айсберг, Green Хлеб «Бездрожжевой Зерновой», Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Евроопт Авокадо, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Пломбир», Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Хмельнов Фисташки Жареные Солёные. Diner: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 20%, Петруха Отварные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Snacks/Andere: Protein Rex Протеиновое Печенье Апельсин-Инжир, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Protein Rex Батончик "Миндальный Маффин", Сухие Жареные Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Бразильские Орехи, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Nutberry Фундук Жареный, Караван Миндаль Очищенный. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laschzanna1091's Gewicht Geschiedenis
|