Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2022
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 76,80g | Eiwit: 116,92g | Kolhy: 82,87g.
Ontbijt: Nestle After Eight, Простоквашино Молоко 1,5%, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Финский, Пятерочка Хлеб Заварной, Яйцо, Мираторг Мраморная Говядина. Lunch: Яблоко, Активиа Йогурт 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Diner: Nestle After Eight, Кальмары (Вареные или на Пару). meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|