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Hoje completei 5 kg eliminados :))
mais uma meta alcançada!
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81,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1418 kcal
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Vet: 49,46g | Eiwit: 78,73g | Kolhy: 169,33g.
Ontbijt: Tostines Biscoito Água , Italac Leite Desnatado, DIA Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Chinezinho Lentilha, Friboi Carne Moída de Acém, Purê de Abóbora. Diner: União Açúcar Refinado, Manga Palmer, Queijo Gorgonzola, Sadia Mussarela, Goma de Tapioca, Ovo, Banana Brasil Banana da Prata. Snacks/Andere: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Itambé Leite em Pó Desnatado, Bolo de Banana e Aveia, Uva Itália. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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