|
hallo ihr lieben, wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 56,1 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
650 kcal
|
Vet: 19,05g | Eiwit: 75,69g | Kolhy: 40,67g.
Ontbijt: Lidl Protein Bar. Lunch: Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Cocktailtomaten, Arla Skyr, Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Seeberger Cranberry , Zwiebeln, Grüne Oliven, Alnatura Soft Feigen, Matjesfilet. meer...
|
gewichtsbehoud
|