|
Ngemil dulu buat menuhin sisa kalori~
|
1481 kcal
|
Vet: 50,33g | Eiwit: 55,06g | Kolhy: 213,34g.
Ontbijt: Buah Anggur, Kayu Manis, Safiya Chia Seed, Granola Addict Regular Rolled Oat, Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Rengginang, Tempe Bacem, Semur Telur, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Santan. Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Bacem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tahu, Bawang Merah, Gula Pasir, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah. Snacks/Andere: Kepala Djenggot Teh Hijau, Roma Sari Gandum, Buah Anggur. meer...
|
|
1832 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Traplopen - 1 minuut, Kleding Wassen - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 37 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 28 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 34 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loevera's Gewicht Geschiedenis
|