Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2022
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 43,00g | Eiwit: 64,05g | Kolhy: 143,65g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Коломенское Творог, Лаваш Армянский, Кофе. Voor Lunch: Кофе с Сахаром, Кофемания Круассан с Лососем. Lunch: Овсяное Печенье, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexey.frolov's Gewicht Geschiedenis
|