Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2022
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 45 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2785 kcal
|
Vet: 44,34g | Eiwit: 195,13g | Kolhy: 401,35g.
Ontbijt: Integralmedica Whey Protein Isolate - ISO Morango, President Cream Cheese Light, Polenghi Sandwich-In Sabor Prato Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Atlhetica Best Whey Milho Verde, Quatá Leite Desnatado , Banana Prata. Lunch: Ovo Cozido, Patinho, Feijão Preto Cozido, Barilla Spaghetti Integrale. Diner: Patinho, Barilla Spaghetti Integrale. Snacks/Andere: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho , Supino Banana e Ameixa, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, President Cream Cheese Light, Nestlé Nesfit Multicereais. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joao Melo Jr's Gewicht Geschiedenis
|