Nathyathalia's Logboek, 15 feb 22

Felicidade é ter o desafio concluído 💜 foi um divisor de águas 🎯🔥
Agora é executar o que eu aprendi e manter o emagrecimento que era minha maior dificuldade
Vamo pra cima 💪🏻🏆

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1195 kcal

Vet: 64,12g | Eiwit: 55,70g | Kolhy: 101,52g.   Ontbijt: Requeijão, Subway Tomate, Subway Cebola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Frito, Escarola, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Heinz Ketchup, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Subway Tomate, Tirol Queijo Prato, Requeijão, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Panco Pão Integral Azeite e Ervas. Snacks/Andere: Bombom de Morango, Café com Açúcar, Milho para Pipoca, Óleo de Soja. meer...

1237 kcal

Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...