Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2014
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 61,71g | Eiwit: 118,88g | Kolhy: 205,30g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Arcor Turrón de Maní, Starbucks Ensalada Caesar, La Virginia Cappuccino Tradicional. Diner: Peras, Batata, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Cebollas, Mostaza Dijon, Knorr Sopa Quick, La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos). Snacks/Andere: Cepita Cepita Multifruta, Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Manteca Untable Light. meer...
|
|
3405 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|