|
high protein day
|
1634 kcal
|
Vet: 45,47g | Eiwit: 176,32g | Kolhy: 133,14g.
Ontbijt: RSP Truefit, Stroberi. Lunch: Nasi Putih, Putih Telur, Kuning Telur, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Diner: Opor Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Lontong, Daun Bawang, Bawang Putih, Minyak Wijen, Indofood Kecap Asin, Bayam, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Manggis, Silver Queen Coklat, Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...
|
|
1546 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 53 minuten, Slapen - 23 uren en 7 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
christinepsari's Gewicht Geschiedenis
|