|
|
1043 kcal
|
Vet: 33,13g | Eiwit: 106,14g | Kolhy: 72,52g.
Ontbijt: Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Migros Muz. Diner: Yumurta, Lor Peyniri. meer...
|
|
 Reacties
Aga nası bukadar çektin taktik versene bende şuan definasyondayım %17 yağ oranım beli inceltmeye çalışıyom
15 feb 22 door lid: ömerkursad
|
Kalori açığı oluşturman yeterli en az 500 kalori oluştur günlük raf gıdalardan uzak dur hassas tartı ile yetilerine bak ölçü çok önemli çünkü
15 feb 22 door lid: wiu2005
|
15 feb 22 door lid: ahmetby08
|
15 feb 22 door lid: wiu2005
|
Kanka senin yağ oranın Max 12 çünkü yüzde 3 4 olan iğne basan sporcular bile o kadara inemiyor
15 feb 22 door lid: ahmetby08
|
Hormon almadığını nerden biliyon
15 feb 22 door lid: wiu2005
|
Yüzde 4 olması imkansız beli ediyor en fazla 12
15 feb 22 door lid: ahmetby08
|
15 feb 22 door lid: po.ceepriv
|
Deka nın hastasıyız diyosun
15 feb 22 door lid: askan_hkn
|
Deca su tutar kardeş, bunun numara başka
15 feb 22 door lid: Noylukan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wiu2005's Gewicht Geschiedenis
|