Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2022
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 27,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 45,46g | Eiwit: 56,09g | Kolhy: 157,68g.
Ontbijt: Telur Ceplok. Lunch: Tahu Isi, Tahu Kukus, Nasi Putih. Diner: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. meer...
|
|
2012 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 4 uren, Rusten - 19 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pejuangdiet2022(obesitas)'s Gewicht Geschiedenis
|