Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2022
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 36,93g | Eiwit: 153,03g | Kolhy: 242,84g.
Ontbijt: Nescafé Cappucino Praline, Mandarine, Kiwi, Banane, Yoplait Panier de Yoplait, Isostar Whey Proteine, Lidl Pain au Chocolat. Lunch: Innocent Jus Ananas Fruit de la Passion, Isostar Whey Proteine, Activia Activia 0% Citron-Citron Vert, Nescafé Cappucino Praline. Diner: Salade Verte, Carrefour Beignets de Crevettes. Snacks/Andere: Isostar Whey Proteine, Nescafé Cappucino Praline. meer...
|
|
2861 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 4 minuten, Roeien - 5 minuten, Rusten - 7 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yanncarter's Gewicht Geschiedenis
|