Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2022
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 47,93g | Eiwit: 50,17g | Kolhy: 206,83g.
Ontbijt: Fortune Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Merah, Asam Jawa, Bawang Merah, Daun Ubi Jalar. Lunch: Kerupuk Putih, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fortune Minyak Goreng, Bawang Merah, Gula Merah, Daun Ubi Jalar, Asam Jawa, Cabai Merah atau Rawit. Diner: Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fortune Minyak Goreng, Bawang Merah, Gula Merah, Daun Ubi Jalar, Asam Jawa, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Andere: Roma Biskuit Sari Gandum. meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 32 minuten, Kleding Wassen - 5 minuten, Traplopen - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loevera's Gewicht Geschiedenis
|