Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2014
|
118,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 54,58g | Eiwit: 206,44g | Kolhy: 97,10g.
Ontbijt: Italac Leite Desnatado, Tal e Qual Adoçante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Farelo de Aveia. Lunch: Quero Molho de Tomate Light, Ajinomoto Sazón Caldo de Legumes Zero Gordura, Quiabo Cozido, Hemmer Mostarda Escura, Quero Ketchup Picante, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Camarão. Diner: Ovo Cozido, Hemmer Mostarda Escura, Quero Ketchup Picante, Molho de Soja (Shoyu), Italac Leite Desnatado, Betânia Creme de Leite, Tomates, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Royal Gelatina Zero, Clight Suco, Italac Leite Desnatado, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Royal Gelatina Zero, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Santa Clara Ricota Fresca. meer...
|
|
3384 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muriloghiggi's Gewicht Geschiedenis
|