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E così sempre, una settimana perfetta, sei vicina al target e poi arriva il weekend in Francia, formaggi, vini, dolci, niente palestra e si ricomincia da capo dal lunedì 😂🙄😄😄😄
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53 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1117 kcal
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Vet: 67,98g | Eiwit: 56,30g | Kolhy: 71,86g.
Ontbijt: Formaggio Naturale, Esselunga Burro, Cetriolo (senza Buccia), Granarolo Latte Magro 0%, Yomo Miele, Yogurt Intero al Naturale, Uovo Sodo, Pomodori, Spremuta d'arancia, Esselunga Mandorle Sgusciate, Macedonia, Gorgonzola. Diner: Panino Prosciutto e Formaggio. meer...
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2070 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 7 kg per week
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