|
Small steps. First attempt at zig zag calories. 1200 calories per day. Sat and Sun surplus of 250 calories. Let's see what happens
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 66,82g | Eiwit: 76,25g | Kolhy: 132,38g.
Ontbijt: Jams and Preserves , Grated Cheddar Cheese, Fried Egg , Salami, Woolworths Ultimate Burger Bun, Bananas . Lunch: Woolworths Beef Frikkadels, Ultra Mel Custard, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 8 minuten, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niesie009's Gewicht Geschiedenis
|