|
Siomai 2 biji , telur rebus 1 biji, tahu kukus,kentang rebus,kubis kukus😍mantap kalori 400+ alhamdulillah skrg kalo makan mulai di nikmatin dan lebih lama ngunyah nya gk minum sebelum makan habis😁alhasil 1 porsi gini udah kenyang banget😍
|
1147 kcal
|
Vet: 50,14g | Eiwit: 44,06g | Kolhy: 134,80g.
Ontbijt: NU Green Tea Teh Tarik. Lunch: Bumbu Kacang, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Siomay, Telur Rebus. Snacks/Andere: Alpukat, Chia Seed, Quaker Oat, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Granola Creations Cinnamon & Raisin. meer...
|
|
1576 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 4 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 2 minuten, Rusten - 9 uren en 8 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
berusaha jaga pola makan's Gewicht Geschiedenis
|