Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2022
|
175,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4297 kcal
|
Vet: 255,57g | Eiwit: 223,28g | Kolhy: 268,28g.
Ontbijt: LaoGanMa Fried Chili in Oil, Egg, Cheese and Sausage on English Muffin, Herb-Ox Sodium Free Instant Beef Broth & Seasoning Bouillon, RC Fine Foods Beef Flavored Base - Low Sodium, Oatmeal. Lunch: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Newman's Own Ranch Dressing (3 carbs/serving), Lettuce, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Great Value Brown Gravy Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Publix Cranberry Nut & Seed Mix, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Snacks/Andere: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Fresh & Easy California Blend Vegetables, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PbSULAK's Gewicht Geschiedenis
|