|
75
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 82 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3049 kcal
|
Vet: 52,44g | Eiwit: 131,12g | Kolhy: 518,35g.
Ontbijt: Brandt Zwieback, Grafschafter Weizenknusperbrot, Apfel, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Banane, Becel Leicht, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Dulano Kochschinken, Mandarine. Lunch: Grapefruit, Erlenhof Karottini, Gurke (mit Schale), Pfanni Kartoffel Knödel. Diner: Jacobs Cappuccino (10g), Milsani Speisequark Magerstufe, Aldi Fruchtcocktail Klassisch. Snacks/Andere: Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Brüggen Sunny Schoko ohne Zuckerzusatz, Kinder Milchschnitte. meer...
|
|
3549 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 3 uren en 20 minuten, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fluffel's Gewicht Geschiedenis
|