Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2022
|
44,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 40,50g | Eiwit: 90,87g | Kolhy: 159,20g.
Ontbijt: Natural Life Chips Arroz e Milho Sweet Chili, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Mariza Canela em Pó , Giroil Maca Peruana, Limão, Açafrão, Growth Supplements Omega 3, Banana Brasil Nuts Bites, Melitta Café Tradicional Solúvel, Growth Supplements Creatina. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Frango em Cubos, Heinz Mostarda Amarela , Arrifana Molho Barbecue, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Cebola Roxa. Diner: Rúcula, Alface de Folha Verde, Heinz Catchup , Heinz Mostarda Amarela , Italac Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ipanema Creme de Rucota Light -25%, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Snacks/Andere: Vitarella Sequilhos Sabor Coco, Kobber Granola Zero, Flormel Paçoquinha Zero. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|