Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2022
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2224 kcal
|
Vet: 103,84g | Eiwit: 119,14g | Kolhy: 204,35g.
Ontbijt: Премьер Черника Протертая с Сахаром, Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, Перекресток Авокадо, Окинский Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Даниссимо Наполнитель, Даниссимо Йогурт с Шариками , Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Домик в деревне Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Лук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Pasta Mania Макароны Спиральки, Ашан Шампиньоны. Diner: Магнит Яблоко, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. meer...
|
|
3118 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Schaatsen - 16 km/h - 53 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 58 minuten, Rusten - 4 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|