|
08.02.2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 67,71g | Eiwit: 51,41g | Kolhy: 104,87g.
Ontbijt: Sütaş Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Avokado, Doğal Peynir. Na Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Lunch: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), İçim Laktozsuz Süt , Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Diner: Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Andere: Daphne Çikolatalı Puding. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ay(she)'s Gewicht Geschiedenis
|