Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2014
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 28,44g | Eiwit: 82,98g | Kolhy: 289,80g.
Ontbijt: Банан, Медовая Долина Мед Цветочный, Now Omega-3, Лимонный Сок, Зародыши Пшеницы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп, Хлеб Бородинский. Diner: Творог (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Andere: Чай, Atlanta Финики, Свекла Вареная, Банан, Хлеб Бородинский, Красное Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Кефир 1%. meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Cardio Fitness - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|